Dieta białkowo-tłuszczowa
Wśród diet, jakie znajdziemy w internecie są takie, które działają i takie, które mogą zaszkodzić. Jak więc wybrać najlepszą? Warto wybrać się do specjalisty, który...
Białko – jak je przyjmować każdego dnia?
Białko jest najważniejszym budulcem ciała każdego żywego organizmu. Jego regularne dostarczanie jest konieczne do budowania wartościowych włókien mięśniowych, przeprowadzania konkretnych reakcji chemicznych wewnątrz komórek. Białko...